晚上睡觉总是多梦?

2019-09-10 女 | 33岁

问题描述：近来这几个月来,身体没有力气,心里发慌、不安,睡不着觉,一些时候睡着了,还总是做梦,一个接一个的,一大醒得早来头眩晕的很,一直都没办法缓解,晚上睡觉总是老做梦?

回答（1）

王涛 回答时间：2019-09-10

多梦与神经精神兴奋有关系的,建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,口服七叶神安片脑灵素等试试,这时应该抽空到一医院做睡眠脑电监测,结合睡眠脑电监测,根据患者的睡眠节律和做梦出现的情况再进行评估,给予相应干预,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。