怎么调理肝火旺?

2019-09-10 女 | 35岁

问题描述：主要是爱生气,控制不住自己,脸上有黄褐斑,眼周围也有斑,我也不明白情况,让我平时多注意饮食,怎么调理肝火旺?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-09-10

肝火旺,首先是有肝气郁结,郁久化热,就变成肝火旺盛了,在调理上要疏解肝气,可以用玫瑰花、茉莉花、佛手、月季花泡茶喝,然后运动调整心态,放松紧张的情绪,当出现肝火旺盛,就是口干、口苦、暴躁易怒表现的时候,可以用菊花、夏枯草有清肝热效果的中药去泡茶喝呢,

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