问题描述： 我这是怀孕之后就一直是小心翼翼的,就是从来都不乱吃东西,现在已经有三个月的时间了,可是恶心、呕吐的情况却特别的明显,吃点儿东西就想吐,怀孕3个多月吃什么好?
怀孕期间的饮食是非常重要的,应该以高蛋白,多样化的食物为主,还要着重吃碱性食物,碱性环境对于宝宝的发育是有利的,建议平时多吃碱性蔬菜水果,多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物,可以喝碱益佳儿,碱益佳儿作为高碱蛋白对于孕期的营养需求效果不错,
陈凤怡
回答时间：2019-09-09