你好、斑是指局部性的皮肤颜色改变，但无隆起与下陷。是皮肤病或某些全身性疾病的一种表现。
建议您每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
问题描述：脸部长斑,在很短时间就长了很多,脸部短时内变黑
这个情况当然是洗脸的了，
也就是在洗脸水里面加入少量的盐和5毫升的白醋，可能有一定改善皮肤的作用，
以上是对“水和向醋，盐溶解后是直接擦脸还是冼脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，
平时饮食忌辛辣，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等比较好，
你好、斑是指局部性的皮肤颜色改变，但无隆起与下陷。是皮肤病或某些全身性疾病的一种表现。
建议您每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。