问题描述： 近来家里老人家催我们要个孩子,其实我们也有这个打算,听人家说什么准备要孩子期的,有准备才能健康怀上,不清楚这女人怀孕要提前多久做准备?
一般来说怀孕前三个月就应该作准备,夫妻双方调理好身体状态,妻子开始每天补充400微克的叶酸,丈夫经常熬夜对身体有害,也会影响精子质量,应该怀孕前一个月有规律的生活,保证孕育一个健康的胎儿,另外可以让丈夫补充一些维生素,以平衡肌体的内环境,
陈凤怡
回答时间：2019-09-09