胸闷憋气,睡不好觉,特难受

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。时间越长，恢复越慢。
应该饮食生活规律有序，多补水，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，保持稳定的状态。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

这种情况有可能是咽喉炎导致的。
一般不是的，不要担心，及时到呼吸科具体看看，可以服用金银花进行治疗。