坐月子可以在家里走动吗?

2019-09-09 女 | 25岁

问题描述：表妹生了一个可爱的宝宝,我们都特别的喜欢但是表妹总是忍不住的时候想下地,一刻都闲不住,坐月子不都得躺着的,所以坐月子可以在家里走动吗?

回答（1）

戴以萱 回答时间：2019-09-09

可以的,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲惫不堪,但绝不要整月躺在床上,一般产后三天就可以下床做一些轻微的活动,应该坚持在月子里适当的锻炼,做一些产后体操或瑜伽,注意休息,不要过于劳累,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物,

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