什么食物降血压血脂?

2019-09-09 男 | 72岁

问题描述：我自己的父亲有高血压,血脂也高,建议忌口,可是我自己的父亲有点贪吃,血压血脂也控制不好,找一些降血压降血脂的食物让他多吃点,什么食物降血压血脂?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-09-09

高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病,降血脂降血压因此成为一个热门话题,降血压的没什么特殊,只要记住需要低脂、低盐饮食即可,至于调节血脂:可以考虑吃一些高纤维的东西,绿色蔬菜,粗杂粮,例如芹菜、洋葱、空心菜、黄瓜、燕麦片、小米、玉米等等,一样需要低脂饮食,

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