问题描述： 我生完宝宝快一年的时间了,近来这些日子里想着给孩子把奶给断了,朋友说刚隔奶的时候会涨奶,特别的遭罪,所以提前吃一些可以回奶的食物,吃什么能快速回奶?
给宝宝断奶期间,建议在饮食上多吃一些回奶的食物,例如麦乳精,韭菜,苦瓜,花椒,山楂,番薯,巧克力,麦片,咖啡,绿茶等都有回奶的功效,也可以吃回奶药,溴隐亭或者维生素b6,断奶期间,如果乳房胀痛,可以使用吸奶器将奶水吸出一部分,
李小可
回答时间：2019-09-09