脱发厉害吃什么好?

2019-09-09 男 | 39岁

问题描述：知己是一个很敬业的销售员,每天的干活时间都很长,头发一把一把得掉,我很怕会掉成光头,现在特别苦恼,有点不安,害怕头发掉光,就,脱发厉害吃什么好?

回答（1）

曾晓锋 回答时间：2019-09-09

中医认为,严重的脱发可以通过饮食改善,补充铁,经常脱发的身体经常缺铁,富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等,补充植物蛋白,头发干燥,发梢开裂,所以你可以吃更多的大豆、黑芝麻、玉米和其他食物,

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