问题描述： 小孩就是一直就个子比较矮,我很不安她以后会成为了一个矮个子姑娘,那就不美了,怕她以后嫌弃自己的身高,小孩吃什么能长个子?
让孩子长个子,相信是不少父母的心态,所以在饮食中,可以多吃一些让孩子长个子最快的食物,例如要多喝牛奶,少吃零食,经常参加户外运动,多晒太阳,另外要摄入充足的蛋白质,如小麦、豆制品、鱼、虾等均很好,还要多吃水果,补充维生素,
张慧芝
回答时间：2019-09-09