问题描述： 我这段日子怀孕了,到大医院做了一些检查一下,检查结束说建议吃叶酸,说对孩子发育有好处,我也买了,但是不清楚什么时候吃最好,孕早期叶酸什么时候吃?
叶酸可以预防胎儿先天性疾病,服用对胎儿发育有好处,一般来说,早晨吃过饭半小时后服用效果最好,肠道吸收效果最好,也有利于叶酸发挥作用,建议您平时多吃水,多吃水果蔬菜,多补充维生素和蛋白质,适量运动,保持心情愉悦,
唐建兵
回答时间：2019-09-09