问题描述： 有肠鸣的症状每次想得特别大声以至于每次都特别紧张通过药物已经治疗得差不多了但是以至于每次听到微小的肠鸣就会心跳加快心慌紧张我知道紧张也会引起肠道功能性紊乱但是每次都控制不了紧张现在我都已经是失眠的第三天了就是心慌睡不着觉都听得到自己的心跳上课也是明明心已经很静了结果心里就突然慌张脸部发红冷汗
张瑶
回答时间：2019-09-09
你好，从你描述的症状上来看，目前主要是心理过于紧张而引起的焦虑情绪，一定要注意做好自我调整，如果学校有心理门诊，可以去咨询一下。
正常情况下，每个人都是会有肠鸣音的，只要不是过多就不属于一种病理状态，所以您不需要过于紧张，如果身体出现其他的不适症状，可以考虑对症处理，你也可以服用益生菌来调理一下胃肠道，关于失眠的情况，平时可以服用谷维素来进行调理，一定要保持乐观积极的心态，认真的投入学习中去。
以上是对“心慌失眠晚上睡觉都听得到自己的心跳脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
回答时间：2019-09-09
你好，从你的描述来看，考虑精神焦虑紧张所致上诉不适的可能性大，建议放松心情、注意休息、避免劳累及熬夜、忌胡思乱想、可适当转移注意力，平时注意腹部保暖、合理饮食、忌口生冷辛辣油腻刺激性食物，动态观察。
张莉莉
回答时间：2019-09-09
注意保暖避免受凉不要吃辛辣食物不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯看看。建议查查心电图心脏彩超检查。可以吃安神补脑液治疗效果很好。看看心内科医生。