问题描述： 生完孩子7天的时间了,婆婆每顿都是荤菜说是有营养,我受不了了,我要吃青菜,婆婆说这样奶水就不好了小孩子吃了会拉肚子,月子期间真不能吃青菜吗,坐月子不能吃青菜?
坐月子期间可以吃青菜,要注意饮食不要单一,营养要均衡,蔬菜、水果、鱼、肉都要吃,可以多喝汤,促进乳汁分泌,和婆婆你多沟通,有一些观念要改变,过于油腻的话会影响食欲,这些情况吃青菜的,只要奶水量正常的话没有说明影响的不用担心,
张芝芳
回答时间：2019-09-09