胃不好晚饭吃什么?

2019-09-09 男 | 22岁

问题描述：晚上去食堂吃晚饭,晚上躺床上胃就会难受死了,胀气打嗝一些时候还会反酸,可是不吃的话又怕胃饿坏了,怎么办好,胃功能不好晚饭吃什么?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-09-09

一般肠胃功能不好的人最好不要吃油腻的食物,比较难消化,在胃中停留的时间较长,增加胃肠的负担,宜吃富含纤维素和维生素的食物,另外要注意饮食规律,不然很容易犯胃病,例如多吃些冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、紫菜、韭菜、绿豆芽、海带、大蒜、赤小豆、西红柿等等一些食物,

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