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张芝芳
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您好,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主。
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。
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吴静雯
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你好,您的情况是神经性头疼,多由精神紧张、生气引起,主要症状为持续性的头部闷疼、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
神经性头痛可以服用血俯逐瘀口服液.加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂等。要防止精神紧张,保证休息时间和质量,防止受凉感冒等诱因。