吃什么补维生素d3?

2019-09-09 女 | 5岁

问题描述：我家女儿近来食欲不好不怎么吃东西,头发也长得不好,闺蜜说估计是缺维生素d,想给宝宝平日的膳食里面补充,吃什么补维生素d3?

回答（1）

黄文飞 回答时间：2019-09-09

维生素D是人体所必须的一种脂溶性维生素,维生素D与人体多种生理功能相关,孩子维生素D缺乏,有可能出现食欲不振,没有什么力气,多汗,头发稀疏等临床症状,植物性食物中一般不含有维生素D,鱼肝油、牛奶、蛋黄等动物性食品中含有一定的维生素d3,可以适当的多吃些,

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