问题描述： 我知道女孩子来月经疼痛正常,但疼的厉害,特难受,尤其是月经的第一二天,真是太心疼她了,我们现在没在一起,只能在电话里安慰,有什么方法缓解,简单管用就行,来姨妈肚子痛怎么缓解?
月经肚子疼时用热水袋装上热水,不能太烫,放在小肚子上,会改善皮肤冰凉的情况,而且会缓解疼痛,同时,用温水冲泡红糖水,口服,也会促进循环,缓解疼痛,注意,一定要穿暖和,尤其是脚不能冻着,另外不要熬夜吃辛辣食物,
赵雅
回答时间：2019-09-09