问题描述: 我这段日子就觉得奇怪了,一直都有一个怪毛病,就是一些时候打喷嚏啊,或者咳嗽啊,就会忍不住会弄一点尿出来,或者一些时候会拉屎一点点出来,很是尴尬啊我,憋不住是什么原因?
高福玲
回答时间:2019-09-09
在不太严重时可以采取非手术的方式治疗,即盆底肌训练,通过正确的方法收缩肛门括约肌,阴道括约肌以及尿道括约肌,加强盆底肌张力,减少尿道膀胱下移程度,方法是每半小时收缩肛门10~20次,每次一直不间断3s以上,如没什么作用,及时去门诊就诊,