问题描述： 男,22岁,在考研的冲刺阶段,但是好长时间都学不进去,心理压力很大,也很着急,好希望能走出来,所以考研压力大怎么缓解?
睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,那么一般这些情况出现头痛的这个症状,也有可能是由于脑血管痉挛或者脑供血不足等等,可以试图通过做一做针灸推拿,有醒脑开窍的作用,改善缺血,
王涛
回答时间：2019-09-09