内八脚怎么矫正?

2019-09-09 女 | 14岁

问题描述： 14岁的年纪,双脚内八,脚往外侧转的话内侧会有一块骨头凸起,而且腿形也不对,走有点x形腿,穿过的鞋子都会变形,路姿势很难看,内八脚怎么矫正?

回答（1）

黄文飞 回答时间：2019-09-09

内八字脚是可以适当每天运动训练,在训练时可以将两手放在双腋下沿着一条较宽的直线行走,行走时要注意膝盖的方向要始终向前,弯屈膝盖要保证膝盖方向是向前的,迈步时受重力点要放在在脚趾上,这样每天练习两次,长期坚持就会有效果的,

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