脚扭伤怎么处理?

2019-09-09 男 | 43岁

问题描述：脚面踝关节处有存筋突起,是在半月前,打羽毛球时右脚扭伤的,用了一些外用膏药药酒什么的,现在已经基本可以行走了,但还是还会点存筋,脚扭伤怎么处理?

回答（1）

魏帅帅 回答时间：2019-09-09

存筋突起的问题可以先用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次,每次浸泡15分钟).这两种方法都能促进局部组织的血液循环,加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收,有利于受损组织的修复.冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水来活血化瘀,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。