问题描述： 我这段日子大便不成形,早晨起床时眼皮浮肿,吃东西那时,没有饥饿的感觉,吃一点东西就感觉胃里胀胀的,在吃饭过程中还有隐隐的恶心感,我同事说体内湿气重,体内湿气寒气重怎么办好?
吴名波
回答时间：2019-09-09
动可以帮助身体排毒,还可以缓解生活压力,运动的同时促进身体各个机能的运作,从而提高了身体代谢效率,增加自己的体质,也可以通过通过高温发热流汗,使体内的湿气化作汗水从皮肤排出,这是时候皮肤的毛孔比平常的啊哟大,要注意不要吹风着凉了,