消化不好孩子的饮食要怎么去调理?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好.多吃新鲜的水果与蔬菜。首先让孩子的饮食有规律并且符合她的体质。确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要让孩子吃太多的零食和甜食，两者都容易引起消化不良。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，小孩子胃肠不好少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。要有规律饮食：定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。