问题描述： 近来事相当的多晚上睡不着白天上课就容易困就上课睡着了梦见自己被叫醒了,然后又梦见自己被叫醒,一共有五六重,事实上真的有人叫我醒但是我动不了,老是做梦中梦是什么原因?
日有所思夜有所梦,做梦是正常生理现象,梦一般发生在睡眠后快动眼时期,频繁多梦或噩梦都可影响睡眠质量,可能与过度压力或疲惫不堪等因素有关,建议调整心态,增强体质,养成良好睡眠习惯,平时多进行放松训练,严重者建议及时就诊,
王志强
回答时间：2019-09-09