问题描述： 去年大概八月底的时候在百度上刷文章看到一个咬舌自尽为什么现在死不了的文章,然后居然总想咬一下试试,还是想咬断的那种,大概有一个月每天都想后来慢慢好了,今天忽然又想,和我牙缺的多有关系吗,而且从去年那时候我就觉得我可能有抑郁症,到现在还是有,和这些有没有关系啊,怎么样能快速忘记这个啊
李小可
回答时间：2019-09-08
结合你目前的情况，应该和你缺少什么元素，没有多大关系，主要还是心理作用影响比较大。
建议你可以做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，就不会总想这些事或者是与关系比较好的人多做交流改善自己强迫症状。
何伟文
回答时间：2019-09-08
你好，考虑是强迫症想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。