十岁女孩怎么长高?

2019-09-08 女 | 10岁

问题描述：今天我上学校给孩子送被子的时候,我察觉到孩子的同学长得都非常高,露着闺女长得非常的矮,让我闺女长高一些,十岁女孩怎么长高?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-09-08

十岁女孩想长高主要受遗传因素和后天因素影响,也没有什么特殊的食物,加速骨骼增长,饮食方面做到品种多样化,营养均衡,平常要多吃些富含优质蛋白质的食物,例如说可以给孩子多做鱼,还有就是多吃瘦肉,鸡蛋,奶制品,多吃新鲜的蔬果,补充充足的维生素和钙,

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