每天乏力没精神,打哈欠

王涛 回答时间：2019-09-08

频繁手淫可以导致精力疲乏，就可以出现没精神，发困等表现。
戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物戒烟酒，避免久坐熬夜。适当锻炼身体，多吃蔬菜水果，以及牛羊肉。可以口服复方玄驹胶囊补肾益精。
以上是对“每天乏力没精神，打哈欠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-09-08

男性手淫是正常的生理需要，一般一周手淫一次是没什么问题的。长期过度手淫会引起前列腺炎，阳痿早泄，建议平时注意锻炼身体，增强体质，可以口服肾阳胶囊调理一个月，看看效果。

王志强 回答时间：2019-09-08

你好，你说您有手淫这个不良的习惯而且出现的身上发热等精神不佳的现象，这明显就是您体虚的现象啊。
建议您出现这种情况，您最好是戒掉手淫这个不良的习惯，然后多参加一些体育锻炼，增强体质，一般就会好的，不需要治疗的。