问题描述： 起初就是觉得有些开学焦虑,但是后面开学之后就越来越焦虑焦躁,甚至到晚上睡不着觉翻来覆去,感觉心情特别糟糕,对学校的住宿生活有些抗拒,朋友建议我去看看心理,说这个应该去看了,都开始影响休息了,特别无助以及特别害怕,害怕回到学校,我该怎么办
张莉莉
回答时间：2019-09-08
根据描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。例如内向敏感，缺乏自信。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
王志强
回答时间：2019-09-08
你是一位15岁的女孩，开学了，有点焦虑，晚上翻来覆去睡不着，感觉心情特别糟糕，对学校的住宿生活有些抗拒，特别害怕，害怕回到学校。
你很难受，我能理解你的心情。你可能有抑郁，焦虑方面的疾病，建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，不伤害自己和他人，多干自己开心的事。