问题描述： 我以前都不会这样,这几天慢慢开始吃了东西不消化,特别是晚餐过后到睡觉时还是很胀,严重影响睡眠,早上起来的时候还是胀的,胃胀积食不消化怎么办好?
胃胀是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,主要与饮食习惯和胃动力不足有关,保持生活规律,饮食定时定量,进食要细嚼慢咽,不易过饱,忌生冷与刺激性食物,另外,保持良好的情绪,放松精神,适量运动,
wangwen
回答时间：2019-09-07