问题描述： 身体一直都棒棒的的,但是不久感觉有口臭,和同事说话的时候都有点不好意思,听同事说是肠道消化不好引起的,肠道消化不好怎么办好?
肠道消化不好的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5-6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张,病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟,
2019-09-07考虑您目前有胃肠功能紊乱,消化不良的情况,胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的,建议日常饮食规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,忌口辛辣,戒烟酒等,适当的体育锻炼有助于帮助消化,其次保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,以及熬夜等,少吃油腻,垃圾食品等,
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