男性无精症要怎么预防

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您好，男性无精症的预防，正货中要注意以下几点：1、避免X线有些药物对精子有损伤作用，比如激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变，所以避免X线也是无精症的预防方法。2、忌烟、酒临床调查研究显示，吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。3、房事不宜过频也是无精症的预防方法之一房事过频会使每次射精精液中的精子量减少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很少。4、保持良好的心情因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育，这也是无精症的预防方法的内容。5、避免激烈的跑步激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。6、休息时间不要过长要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。