你好，看样子是父母咨询孩子的情况，从你的描述看出孩子有明显的抑郁情绪，而且已经影响到了生活，你很着急。
嗯，尽快到当地的综合医院的心理门诊，或者是到专科医院的门诊，或者是精神卫生服务中心，当然当地的专业的心理咨询机构也可以，我们平台的咨询师也可以。
依据您的描述，可能抑郁症的倾向很大，典型特点是情绪低落，兴趣减低，愉快感的丧失，尤其有自杀意念，症状很重。
建议医院门诊或住院治疗，多和孩子交流，有机会去上学，即使是专科，去学技术也行，不能一直在家待着，不然情况会恶化。
以上是对“沉默少言，精神不好食欲不佳，嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1，调整心态最重要要始终相信一个理念就是上帝在为你关上一扇门的时候,同时会为你打开一扇窗。任何事情的发生都有两面性。主要取决于你是以一个什么样的心态去看待这件事情。2，有氧运动运动可以让身体产生胺多酚,胺多酚是大脑中枢神经系统受到某种刺激时,分泌出的一种化学物质。具有镇定作用,可减轻疼痛感,重点是可以使人心情愉快。3，写日记日记倾向于帮助自己思考,你可以更深入的去思索一些问题发生的原因。这样你就可以找到是什么东西在困扰你。
建议你尽快去精神科就诊治疗，可以服用抗抑郁药物治疗，最常选择的药物就是氟西汀，文拉法辛，西酞普兰，帕罗西汀等药物，选择一种就可以
这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与他的性格因素、环境影响等都有一定的关系。
针对这种情况，建议尽早带他就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要让他进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多和他谈一些事情积极乐观的一面，多跟他进行沟通交流，不要让他过于自我压抑。