问题描述：身体一直很好,但是一直有便秘的习惯,常常去厕所大便时间长排便困难,影响到了生活心里的压力大多厉害,得了痔疮,吃了药但是效果一直没有好转
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，多吃一些含有粗纤维的食物，因为其在肠道内不易被消化吸收，并且能帮助吸收肠腔内的水分，形成亲水胶体，有利于进一步软化粪便。饮食以适量吃一些易消化且柔软的食物为好，既可充饥，又可补充维生素和水分，尽量减轻胃肠道的负担，便于体力的恢复。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
2018-01-18你好，根据你提供的信息可以考虑是不能吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白质食物，多饮水，保持大便通畅！建议注意个人卫生，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，
2018-01-18
