上班经常紧张,心定不下来,怎么克服

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

现在一般中医药考虑是血虚不足，血不安神引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理。
首先需要注意个人的饮食调理，可以服用益气养血口服液或者驴胶补血颗粒之类的药物，对症治疗。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好：通过你叙述的情况，可能是与心理原因有关，不排除压力大的原因。
建议：如果是压力大，工作不熟悉可以向别人学习请教，如果是心理原因，自己要调整，如平时适当锻炼，经常听听音乐，保持心情愉快。如果有心跳过快，可以吃点心得安。如果没有可以吃点口香糖缓解一下。