睡觉大腿抽筋怎么办?

2019-09-06 男 | 22岁

问题描述：晚上睡觉的时候,一直是被疼醒,大腿抽筋的很严重,都已经连着好多天了,现在特别的难受,因为每天晚上都睡不好,一抽完筋第二天腿部就特别的疼,睡觉大腿抽筋怎么办?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-09-06

抽筋的学名叫肌肉痉挛,属于一类肌肉自发的强直性收缩,半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠,常见于缺钙和受凉两个原因,平常因注意驱寒保暖,走路或运动时间不可过长,适当参加体育锻炼,必要时补充一些维生素E4.适当补钙,

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