问题描述： 一个在校大学生,在前天排舞的时候一个不小心手在地上撞了一下,刚开始还不是很痛,但是一天前起床的时候我察觉到整个手都肿了,非常疼,现在还在想办法消肿,手肿胀怎么消肿?
扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展,24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散,注意休息,不要劳累,防止进一步外伤,加强营养,补充维生素和微量元素,
