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大姨妈量很少怎么办?

2019-09-06 女 | 19岁
回答(1)
头像 张芝芳 回答时间:2019-09-06

考虑存在气血不足的问题引起的目前的症状,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免自己过度疲劳过度,尤其是经期要防寒避湿,防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质,

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