当归怎么吃最好?

2019-09-06 女 | 27岁

问题描述：吃饭时有时会肚子痛,一大早到中午那段时间,肚子里有一股气,但去排了便便又好了,听别人说可以通过吃当归来调理身体,当归怎么吃最好?

回答（1）

高锡云 回答时间：2019-09-06

煮成汤来吃比较有营养,当归生姜羊肉汤:当归15克、生姜15克、羊肉200克,将生姜切片、羊肉切小块、当归切薄片,三味同放锅内加清水适量煮汤,待羊肉熟烂后再放葱花、味精、食盐调味,饮汤食肉,此方有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效,

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