问题描述： 一天前和几个朋友去登山,有点累,半夜小腿肌肉被痛醒了,而且白天也很痛、一阵一阵的,有一些时候好痛有一些时候又不痛,肌肉酸痛睡不着怎么办?
小腿肌肉酸痛,高发于劳累、肌肉损伤等导致,疼痛严重可以服用芬必得治疗,也可以到公立的医院外科就医做一下检查,根据病情采取治疗,注意休息,避免自己过度疲劳,注意饮食营养,可以在晚上睡觉的时候选择用一些热水去泡一下脚,促进血液流通,
罗正强
回答时间：2019-09-06