问题描述： 学校里面开运动会,然后跑步的时候肌肉拉伤了,现在只是有点轻微的疼痛,也要不要去医院的门诊看,肌肉拉伤怎么处理?
跑步肌肉拉伤后第一个24小时内不主张热敷,而是建议冰敷,从而减少肿胀和渗出,在第二个24小时开始使用各种扩血管方法促进局部炎症吸收,消除肿胀,减少疼痛,这些方法包括湿热敷,理疗灯,活血、化瘀药物,推拿,针灸等等,一天两到三次,
张莉莉
回答时间：2019-09-06