问题描述： 一个女生,今年28岁了,近来大腿老是抽筋,白天什么都干不了,有一些时候晚上还疼的睡不着觉,很折磨人,我很难受,大腿抽筋是什么原因?
有应该是因为受凉,可以往疼痛点的反方向,慢慢拉直,并增加保暖,过一到两天就该好了,也有应该是缺钙了,其实人的韧带（筋）就是胶原蛋白,而胶原蛋白组成是由蛋白质,钙,vc这些成分的,建议你补充点钙质,增强人体免疫力,增强骨骼、肌肉、神经、软骨节的生长等功效,
