问题描述： 有一个好朋友,今年22岁了,最近发现她的头发特别容易油腻,脸上还长很多痘痘,她说是因为湿气太重了,所以人体湿气太重了怎么办?
人体湿气太重了应该从中医的角度看,湿属于阴,阴需要与阳平衡,由于许多地区气候潮湿,有吃热食的习俗,所以可以尝试吃一些热食来消除身体的湿气,椰壳籽茶是一个很好的选择,需要坚持每天饮用,具有良好的效果,只要长期坚持下去,你就能放出体内的水分,
张瑶
回答时间：2019-09-06