怎么样才能戒掉酒瘾?

2019-09-06 女 | 32岁

问题描述：有一个老同学,平时就是一个工作狂,为了工作特别拼命,然后为了应酬,养成了喝酒的习惯,随着年纪的增大,她一直想要戒掉酒瘾,但是有没有好的办法,所以,怎么样才能正确的戒掉酒瘾了?

回答（1）

wangwen 回答时间：2019-09-06

长时间喝酒就会养成喝酒习惯,为了戒酒最好补充一些b族维生素的食物,然后到医院接手系统的质量,平时自己也要慢慢减少喝酒的量可以多喝一些红酒,慢慢去除酒瘾,平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,然后适当做身体锻炼,做一些自己感兴趣的事情,这样才能慢慢达到戒酒的效果,

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