问题描述： 我姐今年25岁了,她平时比较黑,在太阳底下尤其会被晒黑,她现在想要变白,想改变一下自己的形象,想有什么方法能快速美白?
早上空腹喝一大杯温水,加上柠檬会更有效,另外,睡前30分钟喝一小杯水,使细胞充分吸收,能预防黑色素,有效美白,豆腐和海带全身美白效果好,通常,多吃豆腐,最好是海草,豆腐富含蛋白质,海藻碘含量高,对全身美白效果超级好,
廖元兴
回答时间：2019-09-06