有没有孕期一直坚持健身的朋友?

2019-09-05 女 | 25岁

问题描述：每天都会坚持健身,下雨天也会坚持,从不间断,前两天刚检查出怀孕了,我还在坚持,那么有没有孕期一直坚持健身的朋友?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-09-05

由于胎盘在妊娠早期形成不完全,先兆流产和自然流产在妊娠12周前容易发生,如果你有一直保持健康的习惯,你可以继续保持,但是你应该在健身项目中选择相对放松的锻炼,以避免剧烈和繁重的锻炼,总的来说,孕期继续保持健康和锻炼有利于提高孕妇的心肺功能和身体素质,但应注意方法和手段,

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