问题描述： 最近就觉得自己一直都没有什么精神的,然后自己之前也没有干嘛的,所以就是想这个情况是什么原因的?
你现在的情况一般都是因为心理压力导致的,建议您多参加户外运动,多接交朋友,可以分散注意力,平时要加强营养,多吃含有高蛋白质的食物,保持良好的心理状态,愉悦的心情,避免长时间躺在家里,否则越睡越想睡,
曾晓锋
回答时间：2019-09-05