问题描述： 从下个月开始就打算备孕的,想现在提前调理一下自己的身体,可以更好的快速怀孕也希望宝宝健康,女人准备怀孕前要吃什么?
女人在备孕前三个月是一定要开始提前服用叶酸,叶酸可以防止胎儿神经管畸形的发生,同时在备孕的过程中,饮食方面要增加营养,多吃一些高蛋白高维生素的食物,垃圾食品尽量不要吃,作息要规律,
吴静雯
回答时间：2019-09-05