早上喝蜂蜜白醋水能减肥吗?

2019-09-05 女 | 28岁

问题描述：平时我早晨就有喝水的习惯,这段时间感觉自己胖了,想要减肥,朋友说可以在早上的时候喝蜂蜜白醋水,那么喝这种东西真的可以达到减肥的效果吗?

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-09-05

早晨如果不吃饭,空腹的时候喝蜂蜜白醋水,虽然说能够促进肠胃的蠕动,但是往往对胃粘膜的损伤性也会比较大,建议您注意控制食量,特别是高热量食物和零食的摄入量,每天早餐可以正常吃,时间越晚要越少吃东西,积极运动,跳减肥操,

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