问题描述：女儿从小体质就弱,现在总是爱生病,三天两头去医院,家里人都,试了很多办法都不行,那她能不能从饮食上改善,多吃什么好呢,
廖元兴
回答时间：2018-01-17
你好，这个情况基本是可以治愈的，宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
王志强
回答时间：2018-01-17
你好，多吃富含纤维的水果蔬菜、五谷杂粮。水果的，平时上面的香蕉苹果可以吃，最好吃越橘、猕猴桃、樱桃，这类水果的维生素C最多，可以消炎增强免疫力。